果殼簡(jiǎn)介果殼心理專注青少年心理健康15年，已陪伴10萬中國(guó)家庭走出成長(zhǎng)困境，并作為國(guó)家級(jí)行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)《互聯(lián)網(wǎng)青少年心理健康咨詢服務(wù)規(guī)范》的起草機(jī)構(gòu)，始終走在行業(yè)前沿。
基于長(zhǎng)期實(shí)踐與前沿研究，提出“養(yǎng)心教育”理念，將服務(wù)重心從單一的“補(bǔ)救型干預(yù)”擴(kuò)展到“發(fā)展型養(yǎng)育”，用現(xiàn)代科學(xué)方法促進(jìn)家庭系統(tǒng)良性成長(zhǎng)，提升中國(guó)青少年心理能量，幫助孩子構(gòu)建支撐一生的心理資本。
產(chǎn)品體系涵蓋家庭系統(tǒng)咨詢、青少年養(yǎng)心成長(zhǎng)營(yíng)、父母成長(zhǎng)工作坊及定制化專業(yè)課程合作，實(shí)現(xiàn)從青少年個(gè)體賦能到家庭系統(tǒng)重建、從線下深度療愈到線上持續(xù)陪伴、從大眾心理健康知識(shí)普及到賦能教育機(jī)構(gòu)的全場(chǎng)景覆蓋，持續(xù)為新時(shí)代家庭成長(zhǎng)注入深層而穩(wěn)定的心理力量。
業(yè)務(wù)范圍
- 常見表現(xiàn)：持續(xù)情緒低落、過度擔(dān)憂、失眠或嗜睡、注意力難以集中、對(duì)事物失去興趣。
- 干預(yù)服務(wù)：認(rèn)知行為療法（CBT）、情緒調(diào)節(jié)訓(xùn)練、正念減壓輔導(dǎo)、藥物治療協(xié)同支持。
- 常見表現(xiàn)：頻繁爭(zhēng)吵、溝通困難、互相不理解、拒絕交流、家庭氛圍緊張。
- 干預(yù)服務(wù)：家庭系統(tǒng)治療、親子溝通技巧訓(xùn)練、關(guān)系修復(fù)工作坊、邊界與規(guī)則建設(shè)。
- 常見表現(xiàn)：拒絕上學(xué)、學(xué)習(xí)興趣下降、逃避作業(yè)、情緒波動(dòng)大、自我價(jià)值感低。
- 干預(yù)服務(wù)：動(dòng)機(jī)訪談、學(xué)習(xí)目標(biāo)重建、認(rèn)知調(diào)整、返校適應(yīng)支持、家庭協(xié)作方案。
- 常見表現(xiàn)：迷茫自卑、角色混亂、對(duì)未來無方向、頻繁自我懷疑、社交比較強(qiáng)烈。
- 干預(yù)服務(wù)：敘事療法、自我探索團(tuán)體、價(jià)值澄清訓(xùn)練、生命故事工作坊。
- 常見表現(xiàn)：回避社交場(chǎng)合、難以建立或維持關(guān)系、敏感退縮、表達(dá)困難、易被孤立。
- 干預(yù)服務(wù)：社交技能訓(xùn)練、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、情景模擬練習(xí)、自信心構(gòu)建。
- 常見表現(xiàn)：過度使用電子設(shè)備、失控性上網(wǎng)、忽視現(xiàn)實(shí)生活、戒斷反應(yīng)強(qiáng)烈、作息紊亂。
- 干預(yù)服務(wù)：行為契約管理、替代行為培養(yǎng)、家庭監(jiān)督機(jī)制、動(dòng)機(jī)增強(qiáng)治療。
- 常見表現(xiàn)：情緒波動(dòng)大、易怒或壓抑、難以表達(dá)感受、身體不適無器質(zhì)原因。
- 干預(yù)服務(wù)：情緒識(shí)別與表達(dá)訓(xùn)練、心理教育、放松技巧練習(xí)、短期焦點(diǎn)解決。
- 常見表現(xiàn)：閃回、噩夢(mèng)、回避相關(guān)情境、情感麻木、高警覺狀態(tài)。
- 干預(yù)服務(wù)：創(chuàng)傷聚焦認(rèn)知行為療法（TF-CBT）、EMDR 治療、安全感重建、穩(wěn)定化技術(shù)。
- 常見表現(xiàn)：目標(biāo)模糊、潛能未發(fā)揮、關(guān)系模式重復(fù)、渴望改變但缺乏方法。
- 干預(yù)服務(wù)：人本主義輔導(dǎo)、優(yōu)勢(shì)發(fā)掘、目標(biāo)設(shè)定與執(zhí)行支持、成長(zhǎng)型小組。
- 常見表現(xiàn)：成員疏離、信任破裂、沖突頻繁、家庭功能失調(diào)。
- 干預(yù)服務(wù)：家庭系統(tǒng)治療、結(jié)構(gòu)式家庭干預(yù)、多方會(huì)談、關(guān)系修復(fù)計(jì)劃。
- 常見表現(xiàn)：易受刺激影響、共情能力強(qiáng)、易疲勞和焦慮。
- 干預(yù)服務(wù)：認(rèn)知教育、自我關(guān)懷訓(xùn)練、邊界設(shè)定輔導(dǎo)、環(huán)境適應(yīng)優(yōu)化。
- 常見表現(xiàn)：拖延嚴(yán)重、目標(biāo)模糊、回避挑戰(zhàn)、興趣缺失、自我激勵(lì)不足。
- 干預(yù)服務(wù)：目標(biāo)分解策略、成就體驗(yàn)設(shè)計(jì)、內(nèi)在動(dòng)機(jī)激發(fā)、學(xué)習(xí)方法優(yōu)化。
產(chǎn)品體系全社會(huì)近半個(gè)世紀(jì)突飛猛進(jìn)，經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的同時(shí)，內(nèi)心荒蕪已成為嚴(yán)重社會(huì)問題。2023年中國(guó)精神心理健康藍(lán)皮書顯示，我國(guó)青少年抑郁癥狀檢出率已高達(dá)25%?！讣彝ハ到y(tǒng)咨詢服務(wù)」以家庭系統(tǒng)理論為基石，堅(jiān)持循證有效與深度指導(dǎo)，精準(zhǔn)...
聚焦“看不見的成長(zhǎng)”：情緒穩(wěn)定性、抗挫力、自我驅(qū)動(dòng)力、愛的能力......這些“心靈肌肉”才是孩子行穩(wěn)致遠(yuǎn)的底層素養(yǎng)?！盖嗌倌牮B(yǎng)心成長(zhǎng)營(yíng)」面向心力恢復(fù)中或心理亞健康青少年，提供150+小時(shí)沉浸式線下心理主題旅程，依托果殼...
后工業(yè)化及AI時(shí)代，人才定義發(fā)生本質(zhì)變化，機(jī)械式、標(biāo)準(zhǔn)化工作減少，獨(dú)立思考、完整人格、內(nèi)心熱愛成為核心競(jìng)爭(zhēng)力。家庭教育不再是圍繞著學(xué)習(xí)成績(jī)的提升，甚至不再是各種能力的培養(yǎng)，而是通過養(yǎng)心教育，幫助孩子真正實(shí)現(xiàn)幸福與成長(zhǎng)。果...
果殼心理將14年深耕青少年心理健康的服務(wù)樣本與經(jīng)驗(yàn)技術(shù)，系統(tǒng)賦能中小學(xué)、高校、企業(yè)及社區(qū)，提供家長(zhǎng)課堂、教師培訓(xùn)、心理健康課程體系開發(fā)、校園心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制構(gòu)建、企業(yè)EAP、社區(qū)心理韌性建設(shè)等專業(yè)化、系統(tǒng)化解決方案。合作...
全社會(huì)近半個(gè)世紀(jì)突飛猛進(jìn)，經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的同時(shí)，內(nèi)心荒蕪已成為嚴(yán)重社會(huì)問題。2023 年中國(guó)精神心理健康藍(lán)皮書顯示，我國(guó)青少年抑郁癥狀檢出率已高達(dá)25%。
「家庭系統(tǒng)咨詢服務(wù)」以家庭系統(tǒng)理論為基石，堅(jiān)持循證有效與深度指導(dǎo)，精準(zhǔn)聚焦厭學(xué)、社交困擾、過度叛逆、沉迷網(wǎng)絡(luò)、情緒低落、焦慮抑郁等常見問題；打破傳統(tǒng)碎片化、個(gè)體化弊端，針對(duì)青少年案例，以“走進(jìn)家庭最后一公里”為方針，為每個(gè)家庭定制個(gè)性化指導(dǎo)方案。
全職在編專家團(tuán)隊(duì)年均服務(wù)超 5000 個(gè)家庭，依托研究中心持續(xù)迭代指導(dǎo)模型，實(shí)現(xiàn)教研相長(zhǎng)。通過指導(dǎo)周期內(nèi)深度輔導(dǎo)家庭成員，重建支持系統(tǒng)，營(yíng)造滋養(yǎng)心靈氛圍，幫助孩子突破障礙、重建內(nèi)在動(dòng)力、提升心理能量。
聚焦“看不見的成長(zhǎng)”：情緒穩(wěn)定性、抗挫力、自我驅(qū)動(dòng)力、愛的能力......這些“心靈肌肉”才是孩子行穩(wěn)致遠(yuǎn)的底層素養(yǎng)。
「青少年養(yǎng)心成長(zhǎng)營(yíng)」面向心力恢復(fù)中或心理亞健康青少年，提供150+小時(shí)沉浸式線下心理主題旅程，依托果殼心理自主研發(fā)的心力培育體系，融合藝術(shù)表達(dá)、團(tuán)體動(dòng)力、自然療愈等多元方式，由資深心理專家及青少年成長(zhǎng)導(dǎo)師全程陪伴，幫助孩子在安全、支持的環(huán)境中實(shí)現(xiàn)情緒疏導(dǎo)、增強(qiáng)心理彈性、建立積極關(guān)系、促進(jìn)自我發(fā)展。
這不是傳統(tǒng)夏令營(yíng)，而是一場(chǎng)“心能”覺醒，助力孩子從“問題”到“寶藏”。
后工業(yè)化及AI時(shí)代，人才定義發(fā)生本質(zhì)變化，機(jī)械式、標(biāo)準(zhǔn)化工作減少，獨(dú)立思考、完整人格、內(nèi)心熱愛成為核心競(jìng)爭(zhēng)力。家庭教育不再是圍繞著學(xué)習(xí)成績(jī)的提升，甚至不再是各種能力的培養(yǎng)，而是通過養(yǎng)心教育，幫助孩子真正實(shí)現(xiàn)幸福與成長(zhǎng)。
果殼心理提出“先教會(huì)父母養(yǎng)心”，再育孩子強(qiáng)大內(nèi)心。工作坊是由研究中心及名師團(tuán)隊(duì)打造的線下深度課程，幫助父母系統(tǒng)梳理生命發(fā)展規(guī)律，重塑科學(xué)養(yǎng)育知識(shí)體系，通過情境模擬、互動(dòng)體驗(yàn)、家庭治療等多維形式，實(shí)現(xiàn)從“知道”到“做到”的有效轉(zhuǎn)化，真正構(gòu)建家庭內(nèi)部的養(yǎng)心教育環(huán)境。
新一代父母急需一場(chǎng)教育認(rèn)知與能力的革新，工作坊以手把手的指導(dǎo)，讓每位父母成為孩子心理能量的源頭活水，從容應(yīng)對(duì)未來挑戰(zhàn)。
果殼心理將14年深耕青少年心理健康的服務(wù)樣本與經(jīng)驗(yàn)技術(shù)，系統(tǒng)賦能中小學(xué)、高校、企業(yè)及社區(qū)，提供家長(zhǎng)課堂、教師培訓(xùn)、心理健康課程體系開發(fā)、校園心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制構(gòu)建、企業(yè)EAP、社區(qū)心理韌性建設(shè)等專業(yè)化、系統(tǒng)化解決方案。
合作堅(jiān)持“授之以漁”理念，以協(xié)助合作方建立能夠自主運(yùn)轉(zhuǎn)的心理服務(wù)體系為目標(biāo)，拒絕形式主義、拒絕簡(jiǎn)單交付，解決非專業(yè)組織落地難的痛點(diǎn)。
面向未來，社會(huì)共識(shí)必將圍繞“幸福、和諧、均衡”展開，全民對(duì)心理健康與精神追求的渴望愈發(fā)強(qiáng)烈，果殼心理愿與社會(huì)各界協(xié)同，共筑“家—?！纭毙睦斫】捣雷o(hù)網(wǎng)。
名師團(tuán)隊(duì)&專家團(tuán)隊(duì)果殼心理咨詢服務(wù)團(tuán)隊(duì)是一支由資深心理學(xué)專家、臨床心理咨詢師及心理健康領(lǐng)域一線實(shí)踐者共同組成的全職專業(yè)隊(duì)伍，以科學(xué)循證為基礎(chǔ)，融合前沿心理學(xué)理論與本土化實(shí)踐需求，確保為客戶提供溫暖、可靠、高效、高品質(zhì)的心理咨詢服務(wù)。
團(tuán)隊(duì)核心成員具備臨床與咨詢心理學(xué)等相關(guān)領(lǐng)域?qū)I(yè)背景，持有國(guó)家認(rèn)證資質(zhì)，每位咨詢專家均經(jīng)過嚴(yán)苛的標(biāo)準(zhǔn)篩選，擁有超過500+小時(shí)系統(tǒng)性專業(yè)訓(xùn)練，以及多年一線咨詢經(jīng)驗(yàn)，咨詢方向涵蓋認(rèn)知行為療法、精神分析、家庭系統(tǒng)治療、人本主義療法等主流流派，并擅長(zhǎng)處理各類青少年心理問題，如叛逆、厭學(xué)、電子產(chǎn)品濫用、焦慮、抑郁和社交障礙等。
動(dòng)態(tài)集錦
